Kombinacija magnezija i B6 postaje sve popularnija što više otkrivamo njihovu sinergiju.

U većini slučajeva, kada je riječ o dodacima prehrani, bitna je kombinacija sastojaka, a magnezij i vitamin B6 savršeno odgovaraju.

Kombinacija magnezija i vitamina B6 povećava iskorištenost i učinka na zdravlje.

Magnezij je drugi najzastupljeniji elektrolit u ljudskom tijelu. Nedostaci ovog esencijalnog prehrambenog minerala česti su, posebno u razvijenim zemljama gdje nedostaci mogu doprinijeti visokom krvnom tlaku, smanjenoj toleranciji glukoze (povezanoj s dijabetesom).

Magnezij se može nadoknaditi kako bi se ublažio nedostatak, djeluje kao sedativ, snižava krvni tlak i poboljšava osjetljivost na inzulin što dovodi do boljeg upravljanja šećerom u krvi i dugoročnog zdravlja.

Vitamin B6 je jedan od 8 vitamina koji čine kompleks B vitamina.

Iako se vitamin B6 nalazi u prehrani, uglavnom u žitaricama, mahunarkama, mesu i jajima, dodatak je prikladan način da osigurate da ga unosite dovoljno. Iako nedostaci nisu tako česti, osobe s jetrenim, bubrežnim, probavnim ili autoimunim bolestima, kao i pušači, pretile osobe, alkoholičari i trudnice mogu se naći u nedostatku ovog esencijalnog mikronutrijenta.

Vitamin B6 omogućuje tijelu da pravilno iskoristi šećere (glukozu), masti i proteine ​​unutar tijela. Uključen je u razvoj mozga, živaca, kože i mnogih drugih dijelova tijela.

Uključen je u više od 150 enzimskih reakcija potrebnih za obradu glavnih makronutrijenata proteina, ugljikohidrata i masti. Vitamin B6 možda je najpoznatiji po svojoj ulozi u vašem živčanom i imunološkom sustavu, stoga njegova kombinacija s magnezijem koji također doprinosi normalnoj funkciji ovih sustava.