Koje suplemente koristi Bryan Johnson? Bryan Johnson, američki tehnološki poduzetnik i biohaker, poznat je po svom opsežnom režimu dodataka prehrani u sklopu projekta “Blueprint”. Njegov dnevni unos uključuje preko 100

Vječni život – mit ili stvarnost? Ne propustite Netflixov dokumentarac: “Don’t Die: The Man Who Wants to Live Forever” Ako ste ikada razmišljali o tome kako produžiti život i ostati

Kako se dobiva kreatin monohidrat? Kreatin monohidrat je popularan dodatak prehrani koji se koristi za povećanje mišićne mase i snage. Potpuno je siguran za korištenje te je najproučavaniji suplement današnjice.

Kada je najbolje je najbolje vrijeme za popiti proteine? Whey protein, ili protein sirutke, jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani, posebno među sportašima i ljudima koji žele povećati unos proteina.

5 savjeta za završen by Dorian Yates Tisuće i tisuće sati provedene u mračnoj, hladnoj dvorani pod nazivom Temple Gym. Smješten u drugom po veličini gradu Engleske, ovo je mjesto

Što je dry-scooping i zašto ga treba izbjegavati? U ovoj objavi nećemo samo objasniti što je i zašto treba izbjegavati dry-scooping, već i čitav vodić o pre-workout dodacima! Što je

Koji oblik magnezija odabrati? Odabir pravog oblika magnezija može ovisiti o vašim potrebama i zdravstvenim ciljevima. Evo nekoliko najčešćih oblika magnezija i njihovih karakteristika: 1)Magnezij citrat Ovaj oblik se dobro

Kako je trenirao noge Dorian Yates? U ovoj objavi predstavljamo visokointenzivni trening nogu koji je izveo šestostruki Mr. Olympia, Dorian Yates, tijekom svoje vladavine. Ovaj trening se odvijao tijekom off-sezone