Creatine Monohydrate Dorian Yates 300 g

100% kreatin monohidrat (bez okusa) – sadrži hranu namijenjenu podmirivanju izdataka intenzivnih mišićnih napora, posebno za sportaše.

Znanstveno je dokazano da kreatin u minimalnoj dnevnoj dozi od 3 g povećava fizičku izvedbu u nizu kratkotrajnih vježbi visokog intenziteta kao što su trening s utezima i intervalni kardio.

Povoljan učinak postiže se dnevnim unosom od 3 g kreatina.

Monohidrat se koristi i proučava desetljećima. Učinkovit je i za kratkoročni i za dugoročni rast mišića.

Omogućuje vašim mišićima proizvodnju energije tijekom dizanja utega ili vježbe visokog intenziteta.

Igra važnu ulogu u staničnoj signalizaciji, što znači bolju vezu uma i mišića. Također pomaže u obnovi i rastu mišićnog tkiva. Studije su pokazale da smanjuje razgradnju proteina, što znači da se više proteina koristi za popravak mišićnog tkiva nakon tjelesne vježbe.

Omogućiti će vam da povećate broj ponavljanja u svakom treningu, što je ključni faktor u dugoročnom rastu mišića. Kreatin također povećava hidrataciju stanica za veću mišićnu pumpu, što zauzvrat podržava vaše mišiće da postanu puniji.

Koja je prednost korištenja kreatina?

Primarna prednost kreatina je povećanje izlazne snage tijekom vježbi otpora. Kreatin je dobro istražen u tu svrhu, a njegovi učinci su prilično zapaženi za suplemente, kako u općoj populaciji, tako i posebno u starijih osoba. Kada se koristi zajedno s vježbama otpora, kreatin može povećati nemasnu masu. Kod treniranih sportaša, kreatin je navodno smanjio tjelesnu masnoću i poboljšao neke mjere izvedbe anaerobnih vježbi, snage i izlazne snage.

Kreatin djeluje uglavnom kroz svoje učinke na energetski metabolizam. Adenozin trifosfat (ATP) je molekula koja prenosi energiju unutar stanica i glavni je izvor goriva za vježbanje visokog intenziteta. Kada stanice koriste ATP za energiju, ta se molekula pretvara u adenozin difosfat (ADP) i adenozin monofosfat (AMP). Kreatin postoji u stanicama u obliku kreatin fosfata (ili fosfokreatina), koji donira visokoenergetsku fosfatnu skupinu ADP-u, pretvarajući tako ovu molekulu natrag u ATP.

Dorian Yates kreatin monohidrat je bez okusa pa se može dodati vašem proteinskom shakeu ili omiljenom piću bez narušavanja okusa.

https://examine.com/supplements/creatine/

Nutritivne informacije

Sastojci: 100% kreatin monohidrat.

Upotreba

Upotreba:

Pomiješajte 1 mjericu praha s najmanje 250 ml vode ili uživajte u svom omiljenom napitku.

UPOZORENJA:

Čuvati izvan dohvata djece. Dodaci prehrani ne zamjenjuju uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Nemojte prekoračiti preporučenu dozu! Čuvajte bocu dobro zatvorenu na temperaturi od 5-30°C (41-86°F). Držati podalje od izravne topline, vlage i sunčeve svjetlosti. Ne čuvati duže od 6 mjeseci nakon otvaranja.

Dostava

Dostava:

Narudžbe šaljemo unutar jednoga radnoga dana nakon primljene narudžbe. Trajanje dostave je jedan radni dan. Cijena dostave iznosi 5,00 eur, dok je za narudžbe iznad 55,00 eur dostava besplatna

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “Creatine Monohydrate Dorian Yates 300 g”