7Nutrition CREAPURE je njemački kreatin monohidrat koji ima besprijekornu čistoću.
Proizvod je laboratorijski ispitan, što vam daje sigurnost da nije riječ o još jednom neučinkovitom kreatinu na kojem ćete nepotrebno izgubiti novac.
Kreatin već dugi niz godina preporučuju bodybuilderi kao izvrstan način da poboljšaju svoje sposobnosti i ubrzaju učinke treninga. Štoviše, dobro je znati da je kreatin potpuno legalan u svijetu sporta. Također ne uzrokuje nikakvu prijetnju ljudskom zdravlju ili životu.
Kreatin monohidrat sudjeluje u metabolizmu tjelesnog vježbanja, povećava proizvodnju ATP-a – adenozin trifosfata. Izravno utječe na sve željene ciljeve treninga. – povećanje mišićne snage – povećanje čiste mišićne mase – povećanje izdržljivosti snage – povećanje energetskih resursa u tijelu.
Preporuča se kombinirati kreatin sa sastojcima koji povećavaju razinu inzulina, uključujući taurin.
Minimalni dodatak od 5 grama taurina na 100 grama će osigurati još bolji transport monohidrata ravno do mišićnih stanica (kao što se nalazi u ovom kreatinu).
Primarna prednost kreatina je povećanje izlazne snage tijekom vježbi otpora. Kreatin je dobro istražen u tu svrhu, a njegovi učinci su prilično zapaženi za suplemente, kako u općoj populaciji, tako i posebno u starijih osoba. Kada se koristi zajedno s vježbama otpora, kreatin može povećati nemasnu masu. Kod treniranih sportaša, kreatin je navodno smanjio tjelesnu masnoću i poboljšao neke mjere izvedbe anaerobnih vježbi, snage i izlazne snage.
Kreatin djeluje uglavnom kroz svoje učinke na energetski metabolizam. Adenozin trifosfat (ATP) je molekula koja prenosi energiju unutar stanica i glavni je izvor goriva za vježbanje visokog intenziteta. Kada stanice koriste ATP za energiju, ta se molekula pretvara u adenozin difosfat (ADP) i adenozin monofosfat (AMP). Kreatin postoji u stanicama u obliku kreatin fosfata (ili fosfokreatina), koji donira visokoenergetsku fosfatnu skupinu ADP-u, pretvarajući tako ovu molekulu natrag u ATP.
Recenzije
Još nema recenzija.