Ovaj oblik se dobro apsorbira i često se koristi za poboljšanje probave. Koristan je za opuštanje mišića i smanjenje stresa.
Ovaj oblik je poznat po svojoj visokoj bioraspoloživosti i često se preporučuje osobama koje pate od anksioznosti ili nesanice, jer može imati smirujući učinak.
Ovaj oblik može pomoći u smanjenju umora i poboljšanju razine energije, pa je dobar izbor za sportaše. Brzodjelujući oblik.
Ovaj oblik kombinira magnezij s taurinom, a može biti koristan za zdravlje srca i krvnih žila.
Iako sadrži visoki postotak magnezija, manje se apsorbira. Često se koristi kao laksativ i nije najbolji izbor za povećanje razine magnezija u organizmu. Nemojte kupovati ovaj oblik.
Kada je najbolje je najbolje vrijeme za popiti proteine? Whey protein, ili protein sirutke, jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani, posebno među sportašima i ljudima koji žele povećati unos proteina. Evo detaljnijeg pregleda kada i zašto ga konzumirati, potkrijepljenog znanstvenim istraživanjima. 1. Nakon treninga: Jedno od najčešćih preporučenih vremena za
5 savjeta za završen by Dorian Yates Tisuće i tisuće sati provedene u mračnoj, hladnoj dvorani pod nazivom Temple Gym. Smješten u drugom po veličini gradu Engleske, ovo je mjesto koje je oblikovalo čovjeka koji će zauvijek promijeniti bodybuilding industriju. Game Changer The Shadow, nadimak koji je zaradio zbog svoje
Što je dry-scooping i zašto ga treba izbjegavati? U ovoj objavi nećemo samo objasniti što je i zašto treba izbjegavati dry-scooping, već i čitav vodić o pre-workout dodacima! Što je dry-scooping? Dry-scooping je metoda ispijanja pre-workouta diretknim dodavanjem mjerice u usta s/bez vode. Kada se pojavio dry-scooping? Kao što smo