OSJEĆATE UMOR I SLABOST!? Ako se često osjećate umorno i slabo, ovaj tekst je za vas! Glavni sastojak povezan s energijom je MAGNEZIJ te će putem raznih procesa utjecati na gore navedene probleme.⚡️ Magnezij kao esencijalan mineral igra ključnu ulogu u mnogim biološkim procesima te utječe na proizvodnju energije na

RAZBIJANJE MITOVA – je li kreatin loš za bubrege? Danas je na redu razbijanje mitova! Kreatin – jedan od najproučavanijih, najsigurnijih i najjeftinijih dodataka prehrani današnjice, suplement istraživan više i od whey proteina, no i dalje na lošem glasu. Naravno, ovdje je riječ o mitovima i lažnim optužbama na račun

Važnost sna Danas je na redu san. Svima je već dobro poznato da je spavanje jedna od najvažnijih funkcija u svakodnevnom životu. Uvelike utječe na naše psihičko i fizičko zdravlje i to i na pozitivan i negativan način, ovisno o kvaliteti i trajanju sna. Melatonin, poznat kao “hormon spavanja”, sastavni

Glutamin – poznata aminokiselina Glutamin – poznata aminokiselina I majmuni na grani znaju da je glutamin aminokiselina i da se najčešće koristi za oporavak nakon napornih treninga, no mali broj pojedinaca zna da je glutamin puno više od toga.  Glutamin je neesencijalna aminokiselina što znači da ga naš organizam može

Suplementi za početnike Whey protein Kreatin Omega 3 Multivitaminsko-mineralni kompleks Kong Vam danas donosi par informacija vezanih za suplementacija za početnike. Na početku je treninge potrebno popratiti s određenom suplementacijom, ali kako ne biste nepotrebno trošili novce na razne suplemente naveli smo one primarne, za sve Vas koji tek krećete s treninzima. Whey

Dorian Yates – The Shadow Dorian Yates – The Shadow Dorian Yates apsolutni je vladar devedesetih godina s čak 6 naslova Mr. Olympie, više od njega imali su samo Ronnie Coleman, Lee Haney, Arnold Schwarzenegger te Phil Heath. Zbog svog povučenog načina života i izbjegavanja javnih nastupa, čak i kada