AAKG sudjeluje u raznim metaboličkim procesima.

Poboljšava cirkulaciju krvi, jača imunološku obranu, pozitivno utječe na muški libido.

Arginin također potiče sagorijevanje masti povećanjem metabolizma i smanjenjem rasta bijelog masnog tkiva (loše masnoće koncentrirane uglavnom na području trbuha).

Arginin stimulira rast mitohondrija (elektrane u stanici) i potiče smeđe masno tkivo, dobru masnoću koja stvara toplinu, što je zauzvrat vrlo učinkovito u smanjenju tjelesne masti, povećanju mase i poboljšanju metaboličkog zdravlja.

Također, vitalan je za proizvodnju dušikovog oksida, koji je neophodan za kontrolu protoka krvi.

Britanski znanstvenici sa Sveučilišta Exeter otkrili su da 6 grama arginina snižava krvni tlak za 7% tijekom treninga, povećava kapacitet izdržljivosti za 21%.

Arginin je također izvrstan detoksikant; intenzivno vježbanje mišića dovodi do nakupljanja amonijaka, ali arginin, koji je međuprodukt ciklusa uree, metaboličkog ciklusa koji dovodi do smanjenja koncentracije amonijaka, pomaže u regulaciji koncentracije proizvedenog amonijaka.