Sudeći po neurozama, nezadovoljstvima i tmurnim licima, očito je da mnogi pate od nedostatka sna. Spavanje utječe na način na koji razmišljamo, radimo, učimo i kako se ophodimo jedni prema drugima.

S vremenom nedostatak sna može povećati rizik od razvoja kroničnih zdravstvenih problema. Naravno, kvaliteta sna ovisi o mnogim čimbenicima. Ipak, postoji jedan dodatak koji je namijenjen upravo onima koji imaju problema sa spavanjem. To je melatonin.

Melatonin X3 kapsule Genius Nutrition mogu vam pomoći kod nesanice , isprekidanog spavanja i poremećaja spavanja bilo koje vrste. Sadrže koncentrirani melatonin koji regulira unutarnji sat, kontrolira prirodne cikluse spavanja i budnosti te skraćuje vrijeme potrebno za odmor, čineći tako miran san.

Melatonin je tvar koja se luči u našem tijelu, čija zadaća diktira tempo života tijela. Zaslužan je za pospanost tijekom noći, pa njegov unos može izazvati osjećaj opuštenosti i utonuti u osvježavajući san.

Melatonin općenito poboljšava kvalitetu sna, smanjujući vrijeme potrebno da se zaspi i produži san.

Za razliku od sintetičkih lijekova koji se koriste za ugodniji san, nakon uzimanja melatonina probudit ćete se odmorni i svježi u odnosu na sedirani i dezorijentirani. Melatonin utječe na tok, kvalitetu i trajanje sna.

Antioksidativno djelovanje melatonina također štiti gastrointestinalni trakt od ulceracija smanjujući lučenje klorovodične kiseline i oksidativno djelovanje žučnih kiselina na crijevni epitel.

Sinteza i lučenje melatonina se smanjuju s godinama, pa se suplementacija preporučuje i osobama starijim od 55 godina kako bi pravilno funkcionirali svoj ciklus spavanja i budnosti.

Održavajući kvalitetan san i opuštanje, melatonin pridonosi zdravom funkcioniranju imunološkog sustava, krvnom tlaku, plodnosti, mladolikom izgledu i psihičkoj svježini.